[PT추천] 은평구, 역촌동 더블업 트레이닝 센터

 

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공부하느라 책상에 앉아있는 시간도 많고 따로 운동도 안해서 이러다간 건강 잃을 것 같아서 PT를 받기로 했다.

예전에 짧게 PT를 받아본 적이 있는데 식단관리, 운동 둘 다 제대로 안해서 마지막엔 근손실 왔음. ㅎㅎ; 

 

집이랑 가깝진 않지만 좋은 후기 글을 보고 찾아간 역촌동 '더블업 트레이닝 센터' 

은평 맥주 최고 맛집 브릭하우스 건너편, 역촌동사무소 옆에 위치해 있다.

 

 

 

 

 

처음엔 1회 체험 수업을 할 수 있다. 인바디도 재고 간단한 운동으로 현재 내 상태를 확인하셨다.

체험 수업 진행 과정은 아래에서 확인 할 수 있음! 

먼저 10회를 끊었고 중간에 추가로 20회 더 등록했다.

트레이너 샘이 운동 설명도 잘해주시고 1:1이라 나에게 맞는 운동을 할 수 있어서 참 좋다. 

 

운동을 하니까 확실히 활력도 생기고 생활패턴도 잘 잡혀서 요새 내 활력소가 된 운동!

처음엔 잘 못할까봐 걱정했는데 (못하는게 당연함) 샘이 잘 이끌어주셔서 지금은 잘 배우고 있다.

 

 

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운동 갈 때마다 기록 남기려고 찍은 사진들! 

 

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그리고 PT 12회차인 오늘의 인바디! 드디어 근육이 조금 늘고 체지방량이 줄었다! 왕뿌듯해!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

4월 19일은 인바디 재기 전에 라면 먹고 커피 먹었던 날ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

이번주에 식단 관리 잘해야 유지 할 수 있을 것 같다. 술 조금만 마시자 제발!

은평구 사람들 진짜 다 더블업 트레이닝센터 좋은거 알았으면 좋겠다. 진짜 진짜 좋은데!!

 

 

 

 

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[더블업 트레이닝 센터 블로그] 체험 수업 진행과정! 

https://blog.naver.com/doubleup89/221413981829

응암PT- 더블업트레이닝센터 체험수업 과정

 

 

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